2019-02-13から1日間の記事一覧

筋トレ習慣化は進んでいます

お久しぶりです。塩葉です。２月も折り返しに近づき、朝の腕立てスクワット１回はかなり習慣化されてきました。まだ無意識とまではいかないものの「家出る前には腕立てスクワット！」と楽しくなってきています。もう腕立てしたくてしょうがない。仕事中も…