筋トレ習慣化は進んでいます

お久しぶりです。塩葉です。

２月も折り返しに近づき、朝の腕立てスクワット１回はかなり習慣化されてきました。

まだ無意識とまではいかないものの「家出る前には腕立てスクワット！」と楽しくなってきています。もう腕立てしたくてしょうがない。仕事中もいきなりしたくなったりするレベルです（笑）

ですがここで欲に任せてやってはまた同じことの繰り返し。まだまだ今月中は１日１回を破らずにやっていきます。

来月は5回にするか10回にするか…また悩みどころですね。そしてその頃には瞑想やウォーキングも解禁していきたいなーと思ったり。

まだまだ１年半もあるとはいえ、１つにつき３ヶ月ですからねー。多少は被らせていかないと間に合わないものもあるので。

まあそれでもまだまだゆったりと出来ています。

ではまた。